【衝撃の結果が・・・】”抜き過ぎ”も、ダメなのね♡

みなさん、こんにちは!

 

 

 

 

 

 

 

昨日、

 

 

『Twitterシャドウバンによるおっぱい自粛宣言』

 

 

 

 

https://hentaihitotsuma.com/2021/01/12/post-2755/

(おっぱい自粛宣言の内容はこちら↑)

 

 

 

 

 

発令したけど、たくさんの方から

 

 

 

 

 

一緒に乗り切りましょう!!
読者さん
読者さん

 

 

 

 

ブログでおっぱい見れるから
大丈夫です!頑張りましょう!✨
読者さん
読者さん

 

 

 

 

 

と、嬉しいお言葉をいただけて・・・✨

 

 

本当にありがとうございます(´;ω;`)

 

 

 

 

 

わたし
わたし
正直、みんな嫌じゃないかなって
不安だったから、嬉しかった(´;ω;`)

 

 

 

 

 

ほんと、いつも皆さんの温かい言葉

 

 

助けられてます、ありがとう(´;ω;`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も元気にブログでおっぱい!!

 

 

最後を楽しみにしててね♡

 

 

 

 

 

 

それでは今日のブログ✨

 

 

 

 

 

私、最近1つ悩みごとがあるんです。。。

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

朝、起きれない・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

というより

 

 

目は覚めてても、

 

 

ベッドから起き上がれない・・・💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初は

 

 

 

 

寒さのせいだし仕方ないや(;^ω^)
わたし
わたし

 

 

 

 

と、あまり深く考えてなかったんだけど、

 

 

 

起きる時間にエアコンのタイマーセットして

 

 

 

お部屋をぬくぬくにしても・・・・

 

 

 

 

やっぱり起きれない( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うーん、、
さすがにおかしいなぁ・・・
わたし
わたし

 

 

 

 

と思い、色々調べてみると、

 

 

 

 

1つ、私に当てはまることが・・・!!

 

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

 

炭水化物を抜いていること・・・!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前からここやTwitterでも話してるけど、

 

 

 

もう数ヵ月間、

 

 

ダイエットのために糖質を制限してて💡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうも、それが原因らしいことが書かれてたんです💦

 

 

 

 

 

 

 

 

↑どちらもHPから抜粋

 

 

 

 

 

どうも、炭水化物を抜くことにより

 

 

 

『脳がエネルギー不足に→朝起きれない』

 

 

 

 

という悪循環になるそう・・・💦

 

 

 

 

 

もしかして、昨日ツイートした
最近の気怠さもこのせいだったのかな!?
わたし
わたし

 

 

 

 

 

ということで今日から少しだけ、

 

 

 

炭水化物を摂って様子を見てみます✨

 

 

 

 

 

わたし
わたし
結果が出たら、またブログで
報告しようかな✨

 

 

 

 

 

ナニゴトも、

 

 

”抜 き す ぎ ”は、ダメなのね💕

 

 

 

 

わたし
わたし
特に深い意味はないからねー?

( ̄ー ̄)ニヤリ(笑)

 

 

 

 

それではみなさん、また明日!

 

 

 

 

 

 

今日は久々!ニットおっぱい♡

 

 

 

 

 

わたし
わたし
今日も1日、お疲れ様♡

4 件のコメント

  • それ、私も思い当たります。最近妙に眠いんですよね。私もダイエットしてるのは前にも言ったけど、もしかしてそれが原因なのかな

    まあいずれにしても抜き過ぎはよくなさそうで。実際抜きすぎると疲れるものね

    ちょっと私も確かめてみます(^^)

  • 何事も、バランスが大事なんですネ
    勉強になりました。

    ダイエットも無理しすぎないでくださいネ

  • ダイエットも程々にしてね

    今のゆうさんも凄く魅力的なんですよ☺️

    更に美しくなりたいって気持ちは大切たとは思いますけど病気になったらもともこもありませんし、お子さんもいますからね

  • 私も糖質制限はよくやりますが、三食全て抜くかというとそうではなく、一食は必ずどこかで糖質摂取するようにしてるんです。
    そうすることでゆうさんも記述してある通り脳の働きを阻害しないレベルでのカロリーを確保するのと同時に、より効果的な糖質制限ダイエットの効果を得ることができます。

    人体は「現状」を維持しようとする力が常に働いています。(ホメオスタシス)
    この力により、糖質を遮断して一時的に体重が減少すると体の方が糖質の供給が絶たれたことに危機感を察知してカロリーの消費量を減少させてしまうんです。
    糖質制限は「摂取カロリーを抑えて消費カロリーを増やす」のが原則だと思ってますので、この働きがあると本来の目的通りのカロリー消費ができなくなってしまうんです。
    なので、糖質を完全に絶ってしまうのではなく、定期的に糖質は摂取されてるんだよと体に覚えさせる必要があります。
    そうすることで、体の方も遠慮なくバンバンカロリーを消費してくれるようになりますので…
    定期的な糖質摂取はむしろダイエットを進める上で必要なこととなります。

    もし、ご存知でしたら変な蘊蓄を披露してしまってすみません。

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