【私の体に変化が】”アレ”を摂取して2週間が経過しました・・・!

みなさん、こんにちは!

 

 

 

 

 

 

 

早いもので1月ももう終わろうとしてますね💦

 

 

 

 

 

 

わたし
わたし
ちょっと前お正月だったのに💦

 

 

 

 

 

今日が1月27日なので、

 

 

 

 

 

実はある検証から2週間が経過しました💡

 

 

 

 

 

 

 

【衝撃の結果が・・・】”抜き過ぎ”も、ダメなのね♡

↑2週間前の記事💡

 

 

 

 

 

 

私がダイエットのための

 

 

 

 

 

 

糖質の”抜きすぎ”をやめて、

 

 

 

 

 

 

今日で丸2週間✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたし
わたし
みんな覚えてるかな?💡

 

 

 

 

 

 

実は最近、私の体に変化が現れたので

 

 

 

 

 

 

今日は結果を報告したいと思います♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

①朝気持ち良く起きられるようになった✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

糖質制限中、毎朝本当に
起きれなかったから見事に改善!!
わたし
わたし

 

 

 

 

 

②日中の眠気・気怠さが無くなった✨

 

 

 

 

 

(ここまでキリッとはしてないけど 笑)

 

 

 

 

 

毎日日中眠かったのが
嘘みたいに活動的になれてる✨
わたし
わたし

 

 

 

 

 

③前より集中力が高まった気がする✨

 

 

 

 

集中して勉強をする人のイラスト(女性) | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

 

 

 

私の場合、ブログを書くときの
集中力が前より高まった気がする!!
わたし
わたし

 

 

 

 

糖質の”抜きすぎ”をやめて、

 

 

 

 

 

この3つが特に変化を感じられました✨

 

 

 

 

 

やっぱり糖質も大切なんだね✨
わたし
わたし

 

 

 

 

 

ちなみに、

 

 

 

 

気になるダイエットの影響はというと・・・

 

 

 

 

 

筋トレ、ウォーキングを続けているからか、

 

 

 

 

 

体重に変化なし✨

 

 

 

 

 

むしろ、なんだか前より
体にハリが出た気がする✨
わたし
わたし

 

 

 

 

 

とはいえ、もちろん摂りすぎはダメだけど

 

 

 

 

 

”抜きすぎ”をやめた結果、

 

 

 

 

 

想像以上に体にいい変化が現れたので、

 

 

 

 

 

これからも続けてみようと思います✨

 

 

 

 

 

目指せ!今よりもっと
メリハリボディ♡
わたし
わたし

 

 

 

 

やっぱり、何事も・・・

 

 

 

 

 

”抜きすぎ”は、ダメなのね♡(笑)

 

 

 

 

 

 

ちなみに、前よりなんだか元気になれたことで
ソッチの方は”抜きすぎ”てたり・・・///
わたし
わたし

女の子は”抜く”じゃないか(*ノωノ)笑

 

 

 

 

 

 

それではみなさん、また明日!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたし
わたし
今日も1日、お疲れ様♡

6 件のコメント

  • ゆうさん、こんばんは
    なんでもやりすぎは良くないですからね☺️

    夜だけ少なくするのが良いみたいに聞いたことはありますよ
    やりすぎて睡眠の質が悪くなってたのかもしれませんよ

    今は良い睡眠のお陰で昼間まで良くなって綺麗にも磨きが掛かったのでしょうね
    元々美しかったので益々楽しみです

  • やはり「抜き過ぎ」はダメなんですね。私の方は色々あって休みの日以外は「朝晩抜き」になってますが、これ聞いちゃうとちょっと考えちゃいますね。ただ体重は確実に減ってますが(^^)

  • こんばんぱい♡

    たった2週間で、そこまで明らかな変化が現れるなんてスゴイですネ♡
    しかも、ダイエットの方への影響はほぼ無いとの事(^^)
    むしろ、カラダにハリも出て来たとか、良い事尽くめですネ♡

    ダイエットも無理せず、糖質も適度に摂取して、健康的なゆうさんのままでいてくださいネ♡

    明日のブログも楽しみにしてます♡

  • おはようございます
    糖質は脳の活性化にも有効ですから抜くのは厳禁です…
    身体にハリが出られたとの事は継続的な運動が効果を出して来た所ですよね

    無理せずゆるりと継続して下さいね

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